Για όσους δεν διαθέτουν χρόνο για μια αποτελεσματική προπόνηση, το personal training είναι η λύση. Στο γυμναστήριο μας ή στο χώρο σας. Η υποστήριξη, οι συμβουλές και η ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, όπως η αποκατάσταση από κάποιο τραυματισμό, η εγκυμοσύνη, ή οι επιβαρύνσεις της υγείας, η προσωπική προπόνηση δεν αποτελεί επιλογή αλλά επιτακτική ανάγκη. Στο γυμναστήριο μας θα βρείτε ότι ακριβώς έχετε ανάγκη.
BUILD YOUR PROGRAM
Η επιλογή των ασκήσεων, τα σετ και οι επανάληψεις, καθώς και η συχνότητα είναι σημαντικά για να επιτευχθεί το καλύτερο από την προπόνηση σας. Στο γυμναστήριο Fitness Factory δημιουργούμε μαζί το καλύτερο σχέδιο προπόνησης που ταιριάζει στις ανάγκες σας και το χρόνο σας.
CHANGE YOUR DIET
Η διατροφή ειναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για να πετύχετε το απόλυτο μέσα απο την προπονησή σας. Στο γυμναστήριο μας θέλουμε ολοκληρωμένο αποτέλεσμα, γιαυτό συνδιάζουμε το πρόγραμμα γυμναστική σας με ένα διατροφικό πλάνο με σκοπό τη γρηγορότερη κατάκτηση του στόχου σας.
GOLDEN CLASSES
Στο γυμναστήριο μας θέση έχουν όλες οι ηλικίες και ειδικά σε αυτη τη κατηγορία μιλάμε για ηλικίες 60 και άνω , όπου πλέον έχουν το δικό τους πρόγραμμα ομαδικό ή ατομικό ανάλογα τις ιδιαιτερότητες του σώματός τους. Ιδιαίτερη φροντίδα δείχνουμε στους τραυματισμένους ασκούμενους με προγράμματα αποκατάστασης στο γυμναστήριο μας ή στο νερό.
ΕΙΣΤΕ ΕΤΟΙΜΟΙ
ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ?